TREINAMENTO DE HABILIDADES EM DBT PARA PROFISSIONAIS - TURMA 05

Organizando um Treinamento de Habilidades em Terapia Comportamental Dialética (DBT) A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Marsha Linehan para ajudar pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e outros distúrbios emocionais a desenvolverem habilidades de regulação emocional, tolerância ao desconforto e melhoria nos relacionamentos interpessoais. Organizar um treinamento de habilidades em DBT requer cuidado, planejamento e uma compreensão sólida dos princípios e técnicas dessa abordagem terapêutica. 1. Identificar os Participantes: O primeiro passo na organização de um treinamento de habilidades em DBT é identificar os participantes adequados. Isso pode incluir terapeutas, psicólogos clínicos, assistentes sociais, enfermeiros e outros profissionais de saúde mental interessados em aprender e implementar as habilidades da DBT em suas práticas clínicas. 2. Selecionar um Facilitador Qualificado: É essencial contar com um facilitador qualificado e experiente em DBT para conduzir o treinamento. Idealmente, o facilitador deve ser certificado em DBT e ter experiência prática na aplicação dessa abordagem terapêutica. 3. Definir os Objetivos do Treinamento: Antes do início do treinamento, é importante definir claramente os objetivos e metas que se deseja alcançar. Isso pode incluir a familiarização com os princípios da DBT, o desenvolvimento de habilidades de ensino das técnicas da DBT e a aplicação prática das habilidades em situações clínicas. 4. Estruturar o Treinamento: O treinamento de habilidades em DBT geralmente é estruturado em várias sessões, abordando cada uma das habilidades específicas da DBT. Isso inclui habilidades de regulação emocional, habilidades de tolerância ao desconforto, habilidades interpessoais e habilidades de mindfulness. Cada sessão deve incluir uma combinação de apresentação teórica, discussão em grupo e exercícios práticos. 5. Fornecer Recursos Didáticos: É útil fornecer aos participantes recursos didáticos, como manuais de treinamento, folhetos informativos, vídeos e exercícios práticos para auxiliar no processo de aprendizagem e aplicação das habilidades da DBT. 6. Promover a Prática Regular: Além do treinamento em sala de aula, é importante encorajar os participantes a praticarem regularmente as habilidades da DBT em suas próprias vidas e em suas práticas clínicas. Isso pode incluir atribuir tarefas de casa, realizar role-plays e fornecer feedback construtivo. 7. Avaliar o Progresso e a Eficácia: Ao final do treinamento, é útil realizar uma avaliação do progresso e da eficácia do treinamento. Isso pode incluir a coleta de feedback dos participantes, a revisão de estudos de caso e a avaliação do impacto do treinamento na prática clínica dos participantes. 8. Oferecer Suporte Contínuo: Após a conclusão do treinamento, é importante oferecer suporte contínuo aos participantes, seja por meio de supervisão clínica, grupos de consulta ou recursos adicionais de aprendizado. Em resumo, a organização de um treinamento de habilidades em Terapia Comportamental Dialética (DBT) requer um planejamento cuidadoso, um facilitador qualificado e um compromisso com a prática e a aplicação das habilidades aprendidas. Com uma abordagem estruturada e apoio contínuo, os participantes podem desenvolver competências valiosas para ajudar seus clientes a alcançarem uma maior estabilidade emocional e uma melhor qualidade de vida.

Alvos e Procedimentos do Treinamento de Habilidades em Terapia Comportamental Dialética (DBT) O treinamento de habilidades em Terapia Comportamental Dialética (DBT) visa capacitar os participantes a desenvolverem competências específicas que os ajudarão a lidar com emoções intensas, interações interpessoais desafiadoras e crises de forma mais eficaz. Esse treinamento é estruturado em torno de quatro alvos principais, cada um com procedimentos específicos que visam promover a aquisição e aplicação das habilidades da DBT. 1. Alvo 1: Aumentar as Habilidades de Mindfulness O primeiro alvo do treinamento em DBT é aumentar as habilidades de mindfulness dos participantes. Isso envolve ajudá-los a cultivar uma atenção plena e não julgadora em relação às suas experiências internas, como pensamentos, emoções e sensações corporais. Os procedimentos para alcançar esse objetivo incluem: Práticas de mindfulness, como meditação da respiração, escaneamento corporal e observação de pensamentos. Educação sobre os princípios do mindfulness e sua aplicação na regulação emocional e na redução do sofrimento psicológico. Exploração de estratégias para aplicar o mindfulness no dia a dia, em situações estressantes ou desafiadoras. 2. Alvo 2: Aumentar as Habilidades de Regulação Emocional O segundo alvo do treinamento em DBT é aumentar as habilidades de regulação emocional dos participantes. Isso envolve ajudá-los a identificar, compreender e regular suas emoções de forma saudável e adaptativa. Os procedimentos para alcançar esse objetivo incluem: Identificação e rotulação de emoções. Aprendizado de estratégias de regulação emocional, como a prática de relaxamento, a aceitação das emoções e a mudança de pensamentos disfuncionais. Desenvolvimento de um plano pessoal de regulação emocional para lidar com situações desencadeantes. 3. Alvo 3: Aumentar as Habilidades Interpessoais O terceiro alvo do treinamento em DBT é aumentar as habilidades interpessoais dos participantes. Isso envolve ajudá-los a desenvolver relacionamentos saudáveis, assertivos e empáticos com os outros. Os procedimentos para alcançar esse objetivo incluem: Aprendizado de habilidades de comunicação eficaz, como expressar necessidades e limites de forma clara e respeitosa. Exploração de estratégias para resolver conflitos interpessoais de maneira construtiva. Prática de habilidades de assertividade e empatia em situações interpessoais desafiadoras. 4. Alvo 4: Aumentar a Tolerância ao Desconforto O quarto alvo do treinamento em DBT é aumentar a tolerância ao desconforto dos participantes. Isso envolve ajudá-los a lidar com situações difíceis, estressantes ou dolorosas sem recorrer a comportamentos autodestrutivos. Os procedimentos para alcançar esse objetivo incluem: Identificação de estratégias de enfrentamento saudáveis para lidar com o desconforto emocional, como a prática de aceitação, a busca de suporte social e o engajamento em atividades prazerosas. Desenvolvimento de um plano pessoal de enfrentamento para enfrentar situações de crise de forma eficaz. Exploração de técnicas de resiliência e autocuidado para promover o bem-estar emocional e a prevenção de recaídas. Em resumo, o treinamento de habilidades em Terapia Comportamental Dialética (DBT) é estruturado em torno de quatro alvos principais, cada um com procedimentos específicos que visam promover o desenvolvimento de competências essenciais para lidar com emoções intensas, interações interpessoais desafiadoras e crises de forma mais eficaz.

Neste módulo vamos aprender sobre as habilidades de mindfulness: 1. Mente Sábia 2. Habilidades O que fazer? 3. Habilidades Como Fazer? Além disso, teremos o conteúdo inicial com: 1. Diretrizes do TH 2. Pressupostos da DBT 3. Teoria Biossocial

Neste módulo treinaremos as habilidades de Tolerância ao Mal-Estar.